А у вас как с этим?
Это сообщение отредактировал svitbox - 08-04-2009 - 13:33
сначала боксёрские перчатки, выплёскиваю весь негатив на грушу или чучело. потом на силовых тренажёрах долго и упорно "издеваюсь" над собой.
успокаивает))
Это сообщение отредактировал Фема - 09-04-2009 - 07:05
если я буду сидеть на одном месте, негатив будет только разрастаться во мне. чем больше об этом думаешь, тем больше негативных мыслей.
а тут пришёл в спортзал, выплеснул их, а это место заполняется позитивом.
могу ещё взять ружьё и пойти в тайгу, очень отвлекает от негатива.
А через какое-то время по-другому ситуация воспринимается.
| QUOTE (Фема @ 09.04.2009 - время: 11:04) |
| Ну я думаю, конечно, о плохом. А потом мозг как бы выключается. А через какое-то время по-другому ситуация воспринимается. |
хорошее умение выключать мозг... у меня не получается
| QUOTE (svitbox @ 09.04.2009 - время: 11:12) |
| хорошее умение выключать мозг... у меня не получается |
Это не умение... Наверно, дар от рождения. Особенность. У сына также с детства - как какая неприятность - погрустит и спать. С другой стороны, что плохо? Работоспособности-то нету.
| QUOTE (Фема @ 09.04.2009 - время: 11:04) |
| Ну я думаю, конечно, о плохом. А потом мозг как бы выключается. А через какое-то время по-другому ситуация воспринимается. |
у меня тоже так не получается.
мне нужны движения что б отвлечься от него.
| QUOTE (Пыть-Ях @ 09.04.2009 - время: 11:23) |
| нужны движения что б отвлечься от него. |
да ... согласен ,потому что если постоянно думать ..уходит много моральных сил и проблема вместо решения усугубляется...а смысл проблемы в том ,чтоб её решить с максимально положительным результатом ... само по себе редко решается
Честно. Как подумаю, сколько не сделанных дел из-за этого осталось. Спячка мозга и тела - это как летаргия, маленькая смерть что ли. Какая-то часть жизни вычеркнута. Одно утешает, что ненадолго такое состояние и вообще, это нужно постараться, чтоб скопилось столько негатива или стечение обстоятельств случилось - цепочка неприятных событий.
| QUOTE (svitbox @ 09.04.2009 - время: 11:28) | ||
да ... согласен ,потому что если постоянно думать ..уходит много моральных сил и проблема вместо решения усугубляется...а смысл проблемы в том ,чтоб её решить с максимально положительным результатом ... само по себе редко решается |
Вобщем, пришли к такому выводу - не думать. А у женщин ещё есть привычка накручивать в голове, усугублять проблему.
Но вот различные способы расправы (
) с негативом - очень интересны!
Даже если нет настроения, я себя всё равно заставляю и с упорством барана прусь на встречу. А если заняты все, то просто смотрю какой-нибудь добрый фильм. Ещё могу в инете посидеть немного и по развлекательным сайтам побродить.
могу и спать долго долго... (рекрд 3 дня из постели не вылазила)
а вообще стараюсь не доводить себя, и тем самым нахожу позитив даже в негативе
Когда в реале фигово, никогда в инет не сунусь. Проверено единожды, зарубила себе на носу враз и навсегда. 
Где то прочитала-Невыплаканные слёзы - это головная боль на весь день. А не выпущенная агрессия - разные болезни.
стакан водки и жизнь начинает налаживаться.
либо иду гулять в одиночестве,либо сплю 
| QUOTE (Fata Morgana @ 10.04.2009 - время: 20:39) |
| Генеральная уборка квартиры.Разбирание шкафов,ящичков,отдраивание полов.Весь негатив часа на 3 -4 улетает Где то прочитала-Невыплаканные слёзы - это головная боль на весь день. А не выпущенная агрессия - разные болезни. |
Н-да, что-то похожее и я предпринимаю. Мытье посуды - успокаивает. Уборка ванной и туалета, развешивание и снимание белья.
Или за руль сажусь и еду, еду, еду...
Танцы и баня еще.
| QUOTE (Demien @ 16.08.2009 - время: 20:35) |
| Н-да, что-то похожее и я предпринимаю. Мытье посуды - успокаивает. Уборка ванной и туалета, развешивание и снимание белья. Или за руль сажусь и еду, еду, еду... Танцы и баня еще. |
а говорят что опасно садитца за руль с негативным настроем....или это в принципе не влияет на качество ведения машины?
Это сообщение отредактировал АнГеЛ(ЧеРтеНоК) - 16-08-2009 - 20:44
меня вот больше всего остужают прогулки по набережной...
| QUOTE (АнГеЛ(ЧеРтеНоК) @ 16.08.2009 - время: 20:36) |
| Или за руль сажусь и еду, еду, еду... Танцы и баня еще. А говорят что опасно садитца за руль с негативным настроем....или это в принципе не влияет на качество ведения машины? |
Да всё делать в негативе опасно, даже картошку чистить. Вождение отвлекает от всяких мыслей, заставляет переключиться на дорогу, монотонность движения несколько успокаивает. Мне лично помогает.
| QUOTE (Demien @ 17.08.2009 - время: 13:32) |
| Да всё делать в негативе опасно, даже картошку чистить. Вождение отвлекает от всяких мыслей, заставляет переключиться на дорогу, монотонность движения несколько успокаивает. Мне лично помогает. |
как бы то ни было аккуратнее за рулем)береги себя)))в топку негатив
Еще я очень люблю петь в караоке, тоже оттягивает. Причем репертуарчик выбираю специфический - песни советских композиторов исключительно! Их петь можно, а не квакать.
если я начинаю орать в микрофон,то это все... 
все из дому убегают
Это сообщение отредактировал загулял - 18-08-2009 - 09:19
Покушать вкусно - тоже вариант. В ресторанчике посидеть, с друзьями. Правда бывает так, что при плохом настроении нет аппетита, тут уж ничего не поделаешь.