а мне музыка если помогает то наооборот грусная,которая с нотами негатива...как грится негатив негатив вышибает 
Всё ОО-о-очень просто - НЕ копить.
Зачем тащить его с собою?!
| QUOTE (istokiy @ 24.08.2009 - время: 08:59) |
| Есть замечательный рецепт, испытанный веками. Всё ОО-о-очень просто - НЕ копить. Зачем тащить его с собою?! |
иногда не получается
А еще слушаю какую нибудь спокойную музыку да погромче, чтоб никого не слышать если кто то есть рядом.
Ну а самое интересное что мне почему то совершенно не хочеться ни с кем разговаривать,а если кто то начнет заводить разговор я просто промолчу. Просто я думаю наверное это у меня автоматом срабатывает,чтоб никому не наговорить ни чего плохого,а потом не пришлось жалеть о сказанном.
| QUOTE (olgablu1 @ 24.08.2009 - время: 10:10) |
| Ну а самое интересное что мне почему то совершенно не хочеться ни с кем разговаривать,а если кто то начнет заводить разговор я просто промолчу. Просто я думаю наверное это у меня автоматом срабатывает,чтоб никому не наговорить ни чего плохого,а потом не пришлось жалеть о сказанном. |
я если начинаю общатся с кем то в таком состоянии то берегитесь заранее
| QUOTE |
| я если начинаю общатся с кем то в таком состоянии то берегитесь заранее |
Да да я думаю со мной было бы точно также,поэтому предпочитаю лудше промолчать
Хотя незнаю может это и не правильно?!!
| QUOTE (olgablu1 @ 24.08.2009 - время: 11:17) |
| Да да я думаю со мной было бы точно также,поэтому предпочитаю лудше промолчать Хотя незнаю может это и не правильно?!! |
отчего же?если накопилось куча эмоций негативный,лучше промолчать все таки я думаю,и поговорить уже потом в более разряженном состоянии...
| QUOTE (АнГеЛ(ЧеРтеНоК) @ 24.08.2009 - время: 11:31) |
| лучше промолчать все таки я думаю,и поговорить уже потом в более разряженном состоянии... |
как же тут промолчишь, когда весь негатив так и прет наружу.
| QUOTE (' Niko @ 24.08.2009 - время: 21:55) |
| баню себя! по собственному желанию. |
а в реале?
| QUOTE (Фема @ 08.04.2009 - время: 12:30) |
| Меня вот, например, в сон клонит, когда его много. И могу спать очень долго и много. Если в пределах терпимости, то бывает проще - на жор пробивает. А у вас как с этим? |
начинаю кричать...кричать не на кого нить..а просто кричать..или просто играю в шахматы или ещё какую нить игрушку....ну и ещё в гонки гоняю на компьютере ...
| QUOTE (Vassalina @ 25.08.2009 - время: 16:53) |
| начинаю кричать...кричать не на кого нить..а просто кричать..или просто играю в шахматы или ещё какую нить игрушку....ну и ещё в гонки гоняю на компьютере ... |
а как так просто кричать?на предметы что рядом находятся?
вот хочется тебе кричать ,кричи..!!!!!и плевать что подумают...
я так кричу дома...когда ни кого нет..просто громко и сильно ..изо всех сил..
| QUOTE (Vassalina @ 25.08.2009 - время: 17:06) |
| знаешь что такое кураж? вот хочется тебе кричать ,кричи..!!!!!и плевать что подумают... я так кричу дома...когда ни кого нет..просто громко и сильно ..изо всех сил.. |
хороший способ снять стресс, я иногда так делаю, правда не дома, а где нибудь в лесу или в парке где нет народу. (а то вдруг соседи перепугаются)
надо бы попробовать
я понимаю,у меня бывают просто срывы такие,но я в основом кричу на того кто рядом правд потом извиняюсь 
иногда злятся,но потом быстро прощають
бывает иногда
п.с. что то вроде катарсиса, придумываю себе страшные картинки аж слезу вышибает, (хотя иногда достаточно посмотрет новости) весь негатив как рукой снимает
Если в Вас накопился негатив,ну что уже в край,
встаньте в позицию №1,выпрямите спину,поднимите голову,
соберитесь.Наберите полную грудь воздуха,задержите дыхание.
Медленно поднимите правую руку(левшам можно левую) высоко,высоко,
поднимитесь на цыпочки и оставайтесь в таком положении секунды две.
Затем резким движением опускаете руку вниз,одновременно выдыхая
воздух из полной груди,со словами: На х..! Можно несколько раз.
Данное упражнение сделает Вас убежденным пох...истом.
Отсюда -крепкие нервы,нормальное давление и радость жизни.
Доктор Борменталь(избранное)Учпедгиз 1956г.
а у меня последний месяц такая гора негатива скопилась,вчера прогулялась по гроду пешочком,попинала снег,вроде успокоилась 
и сегодня ни следа от негатива.
Ещё иногда, самоудовлетворение, когда дома
Это сообщение отредактировал АнГеЛ(ЧеРтеНоК) - 15-11-2009 - 07:20